#30dayschallenge : Day 2

Assalamualaikum.

Hari kedua.

 Alhamdulillah pagi tadi cuaca baik-baik sahaja. Sejuk je sebab seharian semalam hujan. Jadi, pagi tadi dapatlah jogging seperti biasa. 

Menu untuk hari ini.

Seperti biasa, lepas sahaja jogging akan minum air lemon suam ditambah dengan rendaman chia seed. Lemon suam bagus diminum sebelum makan apa-apa. Senang cerita masa perut kosong.

Salad, telur goreng dan tomato cherry di makan bersama mayonis kewpie sebagai breakfast. Tomato cherry bersukat ye anak-anak. Hehehe. Manakala untuk tengah hari pula, sup sayur ikan dorry menjadi pilihan. Ini first time ikan dorry dimasak sup. Sebelum ni makan grill je. Boleh tahan juga bila dimasak sup. Yang penting masak sendiri ok! Hahaha

Menu malam pula makan sambal telur, ikan masak singgang dan salad. Ingat! Makan malam sebelum pukul 8 malam ye. Sebelum tidur, minum jasmine green tea. Green tea bagus diamalkan sehari sekali terutama sebelum tidur. Limit sehari 1 liter sahaja ye.

Ok. Esok nak masak apa pula ye? Heee